Desde DentAl te explicamos cómo evitar las fracturas dentales en Navidad y empezar el año con la mejor sonrisa.
Las fiestas navideñas constituyen una de las épocas más esperadas del año, el momento ideal para descansar y estar en compañía de los seres queridos. La celebración de las festividades está directamente relacionada con las comidas y cenas navideñas, lo que puede ocasionar algunas problemáticas inesperadas.
Los periodos vacacionales suelen implicar una alteración de los hábitos. Los cambios de horarios y la relajación de la dieta pueden tener efectos perjudiciales en la salud dental si no se toman ciertas precauciones.
En el caso de las Navidades esto es más acusado debido a que la gastronomía es uno de los pilares de las celebraciones. Durante este periodo se come y se bebe más; además, muchos de los platos y dulces típicos conllevan grandes cantidades de azúcar.
A todo ello hay que sumarle el riesgo de padecer fracturas dentales en Navidad. Y es que, muchos de los alimentos típicos tienen un tipo de consistencia que puede favorecer esta clase de accidentes.
El turrón es uno de los dulces estrella de las fiestas navideñas. Sin embargo, es muy importante tener cuidado con las variedades de consistencia más dura o que incluyen frutos secos, ya que podrían ocasionar fracturas dentales en Navidad.
La mejor manera de evitar esto es eligiendo variedades algo más blandas. También, es importante cortar el turrón previamente, en pequeñas porciones, para así favorecer la masticación. Morder el turrón o cualquier otro alimento “haciendo palanca” con los dientes puede suponer quebrar la pieza.
Es muy importante que las personas que siguen un tratamiento de ortodoncia con brackets se abstengan de consumir este tipo de turrones duros, ya que podrían quebrar las piezas del aparato.
Cuida tus dientes evitando malos hábitos
Una de las mejores maneras de evitar fracturas dentales en Navidad es dejando de lado los malos hábitos. Muchas personas emplean su dentadura como herramienta, ya sea para rasgar envoltorios o para abrir botellas.
Este tipo de hábitos, además de provocar microlesiones en el esmalte dental, pueden llegar a ocasionar la rotura de la pieza, por lo que es importante evitarlos.
Ten especial cuidado con estos alimentos
Muchos de los productos típicos que forman parte de las comidas y cenas navideñas, como el marisco y los frutos secos, pueden provocar lesiones en los dientes. Si el producto tiene cáscara, evita retirarla con los dientes y emplea un cuchillo o un utensilio especial.
Si quieres evitar fracturas dentales en Navidad, también es importante que tengas cuidado con el roscón de Reyes. Estos dulces tradicionales suelen llevar en su interior una figurita de porcelana y una haba, por lo que es preferible buscarla antes de dar el primer mordisco.
La prevención es la mejor herramienta para evitar sorpresas desagradables y para disfrutar del día a día con salud. Por este motivo, desde Dent Al te recomendamos que estas Navidades tengas especial cuidado a la hora de ingerir ciertos alimentos, para así disfrutar de las vacaciones con la mejor sonrisa.
En Dent Al somos una clínica certificada con el Sello de Calidad DentalQuality, que dispone de un entorno seguro habilitado con los protocolos de seguridad frente al COVID-19. Pide cita y descubre nuestros tratamientos de odontología conservadora; te sentirás en las mejores manos. Encontrarás nuestra clínica dental en Sant Joan Despí (Barcelona), en la Plaça de l’Ermita, local 1-3. También, puedes llamarnos a los teléfonos de contacto 93 477 28 84 para pedir cita previa o solicitar información en este enlace.
¡Felices fiestas!
